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Marion Grillparzer – Fatburner

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Marion Grillparzer hat mit ihrem Ratgeber aus der GU Reihe „Fatburner – So einfach schmilzt das Fett weg“ ein richtig gutes Buch veröffentlicht. Viele kennen das ewige Problem mit den unzählig vielen verschiedenen Diäten. Entweder die Diäten helfen oft gar nichts oder nur vorübergehend und letztlich wird dem Körper mehr geschadet als geholfen.

Der Bestseller „Fatburner – So einfach schmilzt das Fett weg“ ist in der Zwischenzeit zu einem richtigen Klassiker geworden und ist daher nun in einer aktualisierten Neuausgabe erschienen. Marion Grillparzer nimmt vorweg gleich mal die ewige Panik, dass „eine Diät machen“ gleichzusetzen mit „hungern“ ist. Die Autorin ist der Meinung „Hungern ist verboten!“ Durch kurzfristiges Hungern sind der klassische Jojo-Effekt und spätere Gewichtszunahmen gleich mal vorprogrammiert. Die Autorin Marion Grillparzer setzt daher auf die sogenannten Fatburner, die die Fettverbrennung so richtig ankurbeln und die Fettzellen daher „dahinschmelzen“ lässt.

Die Autorin gibt leicht verständliche Anweisungen und Informationen an Ihre Leser weiter. Besonders gut fand ich auch den Exkurs zu den bestimmten und auch gezielten Trainingseinheiten, die das ganze natürlich unterstützen. Ein eigenes Kapitel mit Rezepten für 10 Tage ist ebenfalls im Buch enthalten. Marion Grillparzer gibt ihren Lesern vorab auch noch wichtige Informationen zum richtigen Trainingspuls, zu Lebensmitteln im allgemeinen und lässt einem in einem Selbsttest den eigenen Fitnesslevel erkennen.

Besonders praktisch finde ich die kleine Beigabe zum Buch mit allen wichtigen Informationen für die perfekte Einkaufsliste. Diese Tabelle ist leicht herauszutrennen und ist zum Einstecken beim Einkauf gedacht.

Die Autorin Marion Grillparzer ist Diplom Ökotrophologin und schreibt als freie Autorin für unterschiedliche Magazine und hat nicht nur den Ratgeber „Fatburner“ sondern bereits weitere Bestseller zum Thema Ernährung und Fitness veröffentlicht.

 


Marion Grillparzer – Fatburner, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Über Romy

Romana liest gerne Bücher über Schicksale, Liebe und Humor. Auf Buchkiste schreibt sie regelmäßig Rezensionen und bittet Autoren zum Interview. Folge Romana auf Google+ oder Twitter und abonniere ihre Updates auf Facebook.

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